Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё большего количества людей. Хорошее пищеварение – это основа хорошего самочувствия, а любые проблемы, связанные с этой жизненно-важной системой создают серьезный дискомфорт и отравляют жизнь миллионам людей по всему миру. Осознавая важность данного вопроса гастроэнтерологи всего мира обращают внимание общества на проблемы нарушения пищеварения, рост числа проблем, связанных с нарушением пищеварительных процессов, а также рост количества людей с заболеваниями ЖКТ. Освещение этих вопросов, а также поиски эффективных методов профилактики и лечения нарушений и заболеваний пищеварительной системы – основная задача Всемирной организации гастроэнтерологов.
29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day), учреждённый в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов, ВОГ (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.
Статистика указывает, что 50-60% населения страдает нарушениями работы и заболеваниями органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано факторами, среди которых нарушение режима питания, низкое качество продуктов, вредные привычки, а также стресс, которому подвержены многие люди.
И, если изначально День здорового пищеварения затрагивал лишь развитые страны, то в последнее время организация гастроэнтерологов приемлет более глобальный подход, предполагающий работу и с развивающимися странами.
Основными способами обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.
В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Оно обезопасит человека от многих заболеваний, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!
Специалист по связям с общественностью Юлия Фахрутдинова
ГБУЗ «Городская больница города Анапы»
Отделение медицинской профилактики
