27 февраля специалистов отделения медицинской профилактики встречали студенты и преподаватели Российского государственного социального университета (филиал в г. Анапе).

Что есть правильное питание? Как часто нужно кушать? Какие продукты желательно употреблять? Как питание отражается на самочувствии и внешнем виде человека? Чем должна быть наполнена «гармоничная тарелка»? На эти и другие вопросы отвечала врач-эндокринолог Наталья Школа.

- Современная наука и медицина отталкиваются от того, что каждому человеку необходимо подобрать свой режим питания и рацион в зависимости от индивидуальных особенностей и целей, которые он ставит перед собой (набрать мышечную массу, похудеть, поправиться и т.д.), - рассказывает Наталья Александровна.

- В любом случае, в рацион должны входить овощи, фрукты, крупы, хлеб, рыба, творог, сыр, мясо, яйца.

Лекция прошла в живом диалоге со студентами. Ребята задавали разнообразные вопросы.

Буклеты «Витамины и здоровье», «Законы здорового питания», «Принципы здорового питания» дополнили рассказ специалиста.