Диабет  – это хроническое заболевание, развивающиеся на фоне недостаточной выработкой гормона инсулина поджелудочной железой, или в случае, когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

До открытия инсулина в 1921 году врачи часто держали своих пациентов на голодных или полуголодных диетах, рекомендуя есть только один продукт, например, овсянку.

Существует два типа сахарного диабета:

• инсулинозависимый, которым, в основном, страдают молодые люди в возрасте до 30 лет;
• инсулинонезависимый. Больной может добиться стабилизации приемлемого уровня сахара на длительное время при соблюдении диеты и активного образа жизни.

Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Они включают чрезмерное мочеотделение, жажду, постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость.

Диабет второго типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть схожими с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными.

Наибольшему риску диабета подвержены люди:

- с генетической предрасположенностью к диабету;

- с избыточным весом; 

- с завышенными показателями холестерина и триглицеридов;

- ведущие пассивный образ жизни;

- пожилые люди.

Меры профилактики развития хронических осложнений диабета и их последствий:

- рациональное и полезное питание – соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, подсчёт калорий, употребление фруктов, овощей, а также уменьшение потребления выпечки, сладостей и фастфуда;

- снижение массы тела при её избыточности;

- контроль артериального давления;

- отказ от курения и алкоголя;

- регулярный осмотр у специалистов.

Сахарный диабет не обошел стороной многих знаменитостей, среди которых: Эрнест Хемингуэй, О. Генри, Федор Шаляпин, Фаина Раневская, Юрий Никулин, Жан Рено, Элизабет Тейлор, Никита Хрущев. Из знаменитых современников сахарным диабетом болеют: Михаил Боярский, Сильвестр Сталлоне, Пеле, Шерон Стоун и многие другие известные люди.

Будьте внимательны к себе и помните о мерах профилактики!

По материалам gorzdrav.org, cgon.rospotrebnadzor.ru