В честь Всемирного дня слуха, врач-отоларинголог Отделения медицинской профилактики Ганн Ядвига Ивановна рассказала о причинах ухудшения слуха, способах его сохранения, а также о мерах стабилизации адекватного слуха.
1.Ядвига Ивановна, скажите, пожалуйста, может ли человек самостоятельно ощутить ухудшение слуха?
На первых этапах никто не фиксирует даже незначительные изменения слуха. Со временем человек начинает замечать, что он стал переспрашивать, громче делать телевизор, терять разборчивость в шумном пространстве. Дыхание, тиканье часов, пение птиц – постепенно эти фоновые звуки начинают исчезать из повседневного обихода. Мозг человека перестраивается под новую слуховую «реальность», не замечая, что некоторые звуки выпали. Всё это происходит постепенно.
2.Какие можно выделить главные причины снижения слуха у современного человека?
Причин существует множество. Первая – это генетическая внутриутробная патология. Беременной женщине нужно беречь себя и избегать рисков заболевания гриппом и другими вирусными заболеваниями. Неонатальный скрининг перед выпиской из роддома помогает выявить патологию слуха у ребёнка.
Вторая – это недолеченные простуды и последствия недолеченных отитов. В том числе можно получить разрыв барабанной перепонки на море во время акустической травмы от волны.
Снизить уровень слуха могут и застоявшиеся серные пробки. Серные пробки чаще всего встречаются у маленьких детей, поскольку они постоянно лежат, ещё не разговаривают и не могут жевать грубую пищу.
Чрезмерно длительно воздействие шума, травмы головы или уха, ототоксичное воздействие лекарств и процедур – всё это может быть причинами снижения слуха.
3.Насколько вредно подолгу слушать музыку в наушниках? И сколько рекомендовано?
Для человека существует адекватный уровень шума – 40-60 децибел. Музыку нежелательно слушать долго и громко, в противном случае это может привести к снижению слуха. Часто молодёжь слушает музыку на уровне 90-100 децибел, а на таком уровне шума её можно слушать не более 15 минут. Звуковые шумы от колонок в ночных заведениях, в кафе и ресторанах, шумы на производствах – всё это можно назвать «неадекватными шумами»
- Возможно ли медикаментозно восстановить слух?
Всё зависит от степени тугоухости. Существует внезапная тугоухость, которая возникает в промежуток до 12 часов, острая – до месяца, подострая – до 3 месяцев, свыше трёх месяцев – это хроническая стадия. На каждом этапе свои причины и способы лечения. Например, внезапная и острая тугоухость обычно связана с какой-то инфекционной патологией, травмой (черепно-мозговой, акустической). Острая тугоухость лечится хорошо и быстро, в стационаре. Хроническая тугоухость может только компенсироваться – поддерживаться медикаментозно и слуховыми аппаратами. Хроническая тугоухость чаще всего встречается у пожилых, её ещё называют «пресбиакузис» - возрастное снижение слуха. Ухудшение слуха в этом случае провоцируется сопутствующими заболеваниями – инсультами, атеросклерозами, сахарными диабетами.
- В каких случаях человеку стоит носить слуховой аппарат и помогает ли он удерживать слух на прежнем уровне?
Использование слухового аппарата помогает поддерживать слух на том же уровне и не влияет на остаточный слух. Слуховой аппарат поднимает звуки и децибелы на адекватный уровень, чтобы человек мог хорошо слышать. Ухудшение слуха случается только от сопутствующих патологий.
Слуховые и цифровые аппараты подбираются индивидуально совместно с доктором, настраиваются и подбираются после тщательного исследования слуха.
Сегодня существует множество слуховых аппаратов, различающихся по внешнему виду (заушные, внутриушные, внутриканальные, карманные) и по мощности. Чем компактнее слуховой аппарат, тем меньшую степень тугоухости он может компенсировать.
- Каких мер профилактики нужно придерживаться, чтобы сохранить свой слух?
Важно следить за своим здоровьем и вовремя лечить даже банальные простуды – и простой грипп без отита может привести к острой тугоухости. Лечиться обязательно после консультации с врачом, так как некоторые самостоятельно купленные медикаменты обладают ототоксическим действием и впоследствии портят слух.
Нельзя забывать о наследственной предрасположенности к определённым заболеваниям, поэтому важно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, холестерином – со временем эти проблемы могут привести к снижению слуха.
Важно соблюдать гигиенические мероприятия по поддержанию слуха – как можно реже и тише использовать колонки, наушники, следить за серными пробками, быть аккуратными с водными процедурами – носить беруши, шапочку, тщательно просушивать уши и голову.
