Цель этого дня – привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать всех и каждого о способах ранней профилактики и диагностики.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время протекают бессимптомно.

Тревожные симптомы:

• мышечная и суставная боль, воспаление сухожилий;
• дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб;
• выпадение волос;
• запоры, диарея, раздражение кишечника;
• нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
• семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний;
• депрессивность и тревожность;
• изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности;
• высокая утомляемость;
• учащенный пульс и сердцебиение;
• дрожь в руках, потливость;
• частые головокружения и приступы слабости;

Если появляются несколько перечисленных выше показателей, следует обратиться к эндокринологу.

Для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме. Дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Для профилактики заболеваний щитовидной железы следует отказаться от курения, сбалансированно питаться и учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.