Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место среди онкологических заболеваний. Он поражает ежегодно 1 млн. 600 тыс. женщин в мире и свыше 66 тыс. в Российской Федерации.
За последние годы, благодаря более раннему выявлению опухолей и регулярной диспансеризации, смертность от рака груди у женщин снижается.
Рак молочной железы у женщин может появиться и в более юном возрасте, поэтому первую профилактическую маммографию имеет смысл сделать уже в 35-40 лет - как эталонный снимок, с которым будут сравнивать все последующие маммограммы. Делать его следует, даже если у Вас нет никаких жалоб и признаков болезни.
До 50 лет маммографию можно делать раз в 2 года, но обязательно сравнивать новые снимки с предыдущим, после 60 лет частота возникновения рака молочной железы снижается, и маммографию достаточно выполнять реже - раз в 2 года.
Факторы риска РМЖ:
- семейная история по РМЖ;
- раннее менархе (начало месячных);
- позднее наступление менопаузы;
- избыточный вес в постменопаузе;
- использование заместительной гормонотерапии;
- потребление алкоголя и курение.
Симптомы, при которых следует обращаться к маммологу:
- «Образование», уплотнения, узел, инфильтрат, опухоль, «шарик» .
- Деформация контура молочной железы, ареолы или соска (втяжение кожи или наоборот выбухание).
- Втяжение соска, особенно, если появилось недавно.
- Выделение крови из соска.
- Отек кожи всей молочной железы или ее локального участка.
- Появление раздражения, мокрые «ранки», язвочки, корки на соске или ареоле.
- Изъязвления (длительные, без видимой причины) на коже груди.
- Дискомфорт в подмышечной области и обнаружение лимфоузлов в подмышечной области.
- Изменение цвета кожи молочной железы — покраснение, повышение температуры кожи в этой области.
Меры профилактики рака молочной железы:
*отказ от абортов;
*рождение первого ребенка до 30 лет;
*грудное вскармливание не менее 6 месяцев;
*рождение 2-3 детей;
*отказ от алкоголя и курения;
*борьба со стрессовыми ситуациями;
*правильный подбор нижнего белья. Если оно окажется неподходящим, то будет травмировать и раздражать кожу груди. Бюстгальтер необходимо выбирать соответствующего размера, он не должен нарушать анатомически правильное положение молочной железы. Наиболее вредными считаются модели, не имеющие бретелек или с металлическими косточками.
*ведение активного образа жизни, поскольку, по мнению учёных, постоянная физическая активность уменьшает вероятность рака груди на 10-25%. Кроме этого следует помнить, что для нормального функционирования молочная железа должна быть окружена крепкими мышцами, поддерживающими ее;
*отказ (по возможности) от гормонозаместительного лечения во время менопаузы;
*увеличение потребления витамина D. Он не только способствует укреплению иммунитета, но и подавляет рост злокачественных клеток молочной железы.
